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Planète Zen  /  Alimentation  / 7 aliments à manger après 50 ans
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En arrivant dans la cinquantaine, le corps doit faire face à une grande quantité de changements principalement hormonaux mais pas seulement. Le métabolisme a tendance à se mettre au ralenti et une perte d’appétit peut être observés. Le gout, l’odorat et la sensation de soif sont de moins en moins aiguisés et votre alimentation et donc votre santé vont finir par en pâtir.

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La cinquantaine est donc une période de la vie durant laquelle il est important de faire attention à son alimentation pour mettre son corps dans les meilleures dispositions possibles. Pensez donc à bien choisir les aliments que vous allez consommer.

1. L’orange

Consommer des oranges représente énormément d’avantages et si vous arrivez dans la cinquantaine, elles deviendront vos meilleures amies. Les agrumes, et plus particulièrement les oranges, jouent un rôle très important dans la lutte contre le cancer. Elles ont tout d’abord un rôle préventif : en consommer plusieurs fois par semaine permettrait de réduire les risques de cancers touchant au tube digestif et à la partie supérieure du système respiratoire. L’orange aurait également des vertus dans le ralentissement de la progression des cancers de par son pouvoir antioxydant qui augmenterait la résistance de vos cellules saines.

L’orange aurait aussi un rôle primordial à jouer dans la prévention de maladies cardiovasculaires et vasculaires cérébrales. L’orange, sous toutes ces formes, offre un excellent apport de vitamine C, indispensable à votre organisme pour être toujours plein d’énergie et moins sujet à une fatigue chronique.

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  • Pour se rapprocher de son objectif, le médecin participe à des travaux sur des animaux. Dans une nouvelle étude parue dans la revue  CNS Neuroscience , il décrit, avec une équipe de scientifiques chinois, comment il est possible de sectionner et reconnecter la moelle épinière de rongeurs.

    Pour cela, l'équipe a utilisé une substance particulière : le  Suivant le procédé de polymérisation, les polyéthylènes peuvent être dits de 'basse densité' (PEbd), de 'haute densité' (PEhd),..." data-url="/sciences/definitions/chimie-polyethylene-2889/" data-more="Lire la suite">polyéthylène  glycol (PEG), qui favorise la fusion de membranes cellulaires, et donc des fibres nerveuses. D'après le  Busines Insider , des scientifiques ont déjà utilisé le PEG dans des expériences pour lier des  Fonction de la moelle épinière
    La moelle épinière constitue le prolongement du cerveau de la boîte crânienne, à partir du bulbe rachidien et ce tout le long de la colonne vertébrale dans laquelle elle est contenue. Son rôle est de..." data-image="http://fr.cdn.v5.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/7/9/f/79f489d9e1_71125_moelleepiniere.jpg" data-url="/sante/definitions/biologie-moelle-epiniere-2330/" data-more="Lire la suite">moelles épinières
     de chiens et obtenir un animal à deux têtes.

    Sergio Canavero a fait des expériences similaires sur des rongeurs. Dans un article paru en avril dernier dans  CNS Neuroscience and Therapeutics , il décrit la  greffe  réussie d'une tête sur le corps d'un rat. Il aurait répété le protocole sur d'autres animaux et obtenu plusieurs rats à deux têtes qui ont vécu en moyenne 36 heures.

    Pas le droit de toucher l'arbitre

    Cette règle, que l’on retrouve dans de nombreux sports mais plus particulièrement au football, où elle a récemment été  appliquée à la lettre  contre le capitaine du PSG Thiago Silva, pourrait théoriquement améliorer la qualité de l’arbitrage en cas de litige. Actuellement, dans la plupart des cas, chaque camp choisit un arbitre, et les deux arbitres ainsi choisis se mettent d’accord ensemble pour  désigner le troisième arbitre .

    Pierre Estoup, l’arbitre désigné par Bernard Tapie, est accusé d’avoir eu des liens avec ce dernier et son avocat, et  joué un rôle actif  dans la décision d’octroyer d’énormes sommes à l’homme d’affaires dans ce qui serait alors un vaste détournement de fonds public. En instaurant une règle selon laquelle les deux camps n’auraient pas le droit de toucher aux arbitres, et donc pas le droit d’en désigner un chacun, on aurait pu éviter cette situation en empêchant Bernard Tapie de nommer le juge Estoup.

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